Menu
Stubenvoll Fruzsina vagyok, edző, pilates reformer oktató, csoportos fitness instruktor. Anyagcsere- és Hormontípus Meghatározás- Egészséges Táplálkozás Tanácsadó és fasciális jógaoktató
Gyermekkorom óta a sport az életem szerves része – 6 évesen kezdtem el mozogni rendszeresen, és azóta is tapasztalom, milyen erőteljes hatással van a testmozgás a fizikai és mentális jóllétre. 15 év táncos múltam mellett számos különböző mozgásformával ismerkedtem meg, így széleskörű mozgáskultúrára tettem szert.
Személyi edzőként a célom, hogy vendégeimet egyénre szabott módon, biztonságosan és hatékonyan támogassam céljaik elérésében – legyen szó erőnléti fejlesztésről, testsúlycsökkentésről, rehabilitációról vagy egyszerűen az aktív, fájdalommentes életmódról. Küldetésem, hogy a mozgás révén tartós megoldásokat találjunk meglévő panaszokra, és megelőzzük a későbbi problémák kialakulását. Az elmúlt 8 évben kiemelten az 50 év feletti korosztállyal foglalkoztam, de minden életkorban hiszem, hogy a rendszeres mozgás az egyik legjobb befektetés önmagunkba.”
Elérhetőség:
Tel: 0670/314-5607
Várlak benneteket szerettel,
Fruzsi
Sziasztok!
Kitti vagyok személyi edző és táplálkozási tanácsadó. A sport kiskorom óta fontos szerepet tölt be az életembe. Tornáztam, úsztam és röplabdáztam majd jött a súlyzós edzés, ami mindent megváltoztatott. Sokkal motiváltabb és kitartóbb lettem. Szeretném ezt az érzést a sport iránti szeretettet átadni, megmutatni és megtanítani vendégeimnek. Bármi legyen a célod akár fogyás, izmosodás, formálódás együtt elérjük. Várlak sok szeretettel személyi edzéseimen és csoportos óráimon. Illetve mint táplálkozási tanácsadó tudok neked segíteni egy olyan mindennapi étrend kialakításában, ahol semmiről se kell lemondanod. Várlak sok szeretettel!
Végzettségeim:
Elérhetőség:
Tel: 06203725121
insta: kitti._edzo
Sziasztok!
Vass Vivien vagyok, gyógytornász és személyi edző.
A mozgás gyerekkorom óta az életem része – 16 évig versenyszerűen ugróköteleztem, és ma
is egy hazai ugróköteles csapat edzőjeként segítem a fiatalabb sportolókat. A sport megtanított
a kitartásra, az alázatra, és arra, mennyit számít egy támogató közeg, egy jó edző és néhány
biztató szó.
2024-ben szereztem meg gyógytornász diplomámat, majd rögtön belevágtam a személyi edző
képzésbe is, mert szerettem volna a mozgás minden oldalát megismerni, szerettem volna
komplexebb módon segíteni az embereknek. Hiszem, hogy a gyógytorna és a tudatos edzés
együtt adja a legjobb alapot a fájdalommentes, magabiztos mozgáshoz.
Legyen szó sérülés utáni rehabilitációról, mozgásszervi panaszokról, rosszul berögződött
mozgásminták javításáról vagy hatékonyabb edzésről, mindig személyre szabottan dolgozom.
Fontos számomra a kölcsönös bizalom, a jó kommunikáció és az, hogy jól érezd magad a
közös munka során.
A célom egyszerű: segíteni abban, hogy a mozgás ne kényszer legyen, hanem az egészséges,
kiegyensúlyozott hétköznapok természetes része.
Akár fogyni szeretnél, erősödni, javítani az állóképességeden, vagy csak jobban érezni magad
a bőrödben – fordulj hozzám bizalommal, motivállak, támogatlak, és végigkísérlek az utadon.
Várlak szeretettel!❤️
Hello!
I’m Vivien Vass, physiotherapist and personal trainer.
Movement has been a part of my life since childhood – I competed in rope skipping for 16
years, and I still help younger athletes as a coach for a Hungarian rope skipping team.
Sport has taught me perseverance, humility, and the importance of a supportive environment,
having a good coach, and a few encouraging words.
I got my physiotherapist degree in 2024, and immediately started studying as a personal
trainer too because I wanted to learn about all aspects of movement, and I wanted to help
people in a more complex way. I believe that physiotherapy and self-conscious training
together gives the best base for pain-free, confident movement.
Whether it is rehabilitation after an injury, locomotor grievance, improving badly established
movement patterns, or more effective training, I always work in a personalized way. Mutual
trust, good communication, and feeling good while working together are important to me.
My goal is simple: to help make exercise not a constraint, but a natural part of a healthy,
balanced everyday life.
Whether you want to lose weight, get stronger, improve your fitness, or just feel better about
yourself – contact me with trust, I will motivate, support, and accompany you on your
journey.
I look forward to see you!❤️
Gyurán Petra vagyok. 
Az edzés már évek óta fontos része az életemnek , ebben találtam meg az egyensúlyt, az erőt, és önmagamat is. Különösen közel áll hozzám a funkcionális mozgás, de a súlyzós edzések azok, amik igazán feltöltenek és amiben a legjobban ki tudok teljesedni.
Célom, hogy segítsek neked is megtalálni azt az utat, ami számodra is örömtelivé és fenntarthatóvá teszi a mozgást – legyen szó alakformálásról, fogyásról, izmosodásról, vagy csak arról, hogy jobban érezd magad a bőrödben. Táplálkozási tanácsokkal is szívesen támogatlak, ha erre is szükséged van.
Szeretettel várlak az óráimon , ha szeretnéd elkezdeni a fittebb, egészségesebb életet, vagy csak elindulnál egy új úton.
Vágjunk bele együtt, és hozzuk ki belőled is a legjobb verziódat!
Elérhetőségek:
Telefon: 06306892500
instagram : fit.bypetra
Csengeri Mónika vagyok a Fitlady Mozgásstúdió megálmodója és egyik edzője.
A sport évek óta fontos szerepet tölt be az életembe. Szeretek a szabadban sétálni, túrázni, biciklizni, de a konditermi edzéseket is imádom.
A beltéri mozgások közül először csak csoportos órákra kezdtem járni, majd a súlyzós-erő edzés lett az én kedvencem. Elindultam egy úton, ahol végül számomra a legnagyobb megmérettetés a fitness versenyek voltak. Több mint egy évet versenyeztem és elég sok jó eredménnyel gazdagodtam. :)
Ami által sokkal motiváltabb és kitartóbb lettem. Megtanultam tisztelni magamat és a sport összes pillanatát.
Számomra a legfontosabb, hogy ezt az érzést a sport iránti szeretettet átadjam, megtanítsam vendégeimnek.
Elérhetőség:
Tel: 0630/9505959
Insta: csengerimoni
Tiktok: csengerimoni
Várlak Benneteket sok szeretettel óráimon. :)
Tel.: 0630/950-5959
Facebook: Fitlady mozgásstúdió
Instagram: fitlady_mozgasstudio